中国留洋球员一览表 | 海外踢球全记录

📋 留洋球员总览（精选）

姓名	留洋时期	主要效力俱乐部	联赛/国家	备注
孙继海	2002-2008	曼城	英超	中国留洋旗帜，入选英格兰足球名人堂
邵佳一	2003-2012	慕尼黑1860、科特布斯	德甲/德乙	任意球大师，留德十年
武磊	2019-2022	西班牙人	西甲/西乙	攻破巴萨球门，中国足球先生
杨晨	1998-2003	法兰克福	德甲	五大联赛首位中国球员，单季8球
李铁	2002-2006	埃弗顿、谢菲联	英超/英冠	中场铁肺，国家队主帅
孙雯	2001-2003	华盛顿自由	美国女足大联盟	世界足球小姐，女足传奇
王霜	2018-2019 2022-2023	巴黎圣日耳曼路易斯维尔竞技	法甲女足/美国NWSL	亚洲足球小姐，留洋旗帜
张玉宁	2015-2019	维特斯、不莱梅	荷甲/德甲	中国新生代中锋代表
沈梦雨	2021-	凯尔特人女足	苏女超	留洋新星，助攻王
李梦雯	2022-	巴黎圣日耳曼女足	法甲女足	边路多面手

* 此表为节选，完整列表包含男女足超过150名球员，数据持续更新。

中国足球留洋最成功案例，英超出场130次，2015年入选英格兰足球名人堂。

2020年西甲对阵巴萨打入绝平球，成为首位攻破巴萨球门的中国球员。

2018-19赛季法甲女足8球7助攻，荣膺亚洲足球小姐，闪耀欧洲。

自1998年杨晨登陆德甲，中国球员在英超、西甲、德甲、法甲、意甲均留下身影。孙继海、邵佳一、武磊等人成为时代符号。目前女足留洋势头强劲，王霜、李梦雯、沈梦雨等活跃在法甲、苏超、NWSL。

⚡ 现役男足留洋代表：李磊（草蜢）、吴少聪（伊斯坦布尔）等，年轻球员不断尝试。

美国大联盟(MLS)曾吸引中国球员，如谭龙、张玉宁(短期)。女足方面，NWSL是重要留洋地。此外日本J联赛、葡萄牙、比利时、荷兰也常见中国球员身影，形成多元化留洋格局。

📊 据不完全统计，2025年活跃在海外各级联赛的中国球员约25人，女足占半数以上。

2000年代初和2020年代至今。 2000年代以孙继海、邵佳一、李铁等为代表，形成第一波五大联赛潮；2020年起女足留洋爆发，男足武磊、张玉宁等带动新一波留洋，目前总数已超越历史峰值。

从个人荣誉和球队地位看，女足留洋整体质量更高。王霜、唐佳丽、沈梦雨等均在顶级联赛担任核心，且人数超过男足。但男足孙继海、武磊也取得历史性突破，各有千秋。

留洋球员在高强度对抗、战术素养、自信心方面明显提升。武磊、王霜在国家队的核心作用有目共睹。长期来看，留洋是提升中国足球水平的必经之路，目前足协也鼓励球员走出去。

男足：吴少聪（土耳其）、李磊（瑞士）、贾博琰（克罗地亚）；女足：沈梦雨（凯尔特人）、张琳艳（热刺女足）、王妍雯（第戎）。他们正逐步站稳脚跟，值得期待。

杨晨 (1999年) 德甲法兰克福

孙继海 (11球) 英超/英冠

现役超过15人历史新高

英、西、德、法、美等